TDAH – 16 comportamentos relacionados

O que é o TDAH?

Segundo a ABDA – Associação Brasileira do Déficit de Atenção, o TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que aparece na infância e frequentemente acompanha o indivíduo por toda a sua vida. Ele se caracteriza por sintomas de desatenção, inquietude e impulsividade. É chamado às vezes de DDA (Distúrbio do Déficit de Atenção). Em inglês, também é chamado de ADD, ADHD ou AD/HD.

Considerado o transtorno mais recorrente apresentado em crianças e adolescentes, em geral, se associa a dificuldades na escola e no relacionamento com demais crianças, pais e professores. As crianças são tidas como “avoadas”, “vivendo no mundo da lua” e geralmente “estabanadas” e com “bicho carpinteiro” ou “ligados no 220” (volts), porque não param quietas quase nunca. Meninos tendem a ter mais sintomas de hiperatividade e impulsividade que as meninas, mas todos são desatentos. Crianças e adolescentes com TDAH podem apresentar mais problemas de comportamento, como por exemplo, dificuldades com regras e limites. 

Adultos com TDAH geralmente têm problemas de desatenção em situações do cotidiano e do trabalho e são considerados muito esquecidos. São inquietos (parece que só relaxam dormindo), vivem mudando de uma coisa para outra e também são impulsivos (“colocam os carros na frente dos bois”). Eles têm dificuldade em avaliar seu próprio comportamento e quanto isto afeta os demais à sua volta. Isso os leva a serem considerados “egoístas”. Outros problemas como o uso de drogas e álcool, ansiedade e depressão estão frequentemente associados em adultos com TDAH.

A combinação de dois tipos de sintomas caracteriza o TDAH: a desatenção e a hiperatividade.   

Veja 16 comportamentos associados ao TDAH

Listamos abaixo alguns (16) sintomas e comportamentos associados ao TDAH que podem acometer o portador do transtorno:

1. Sensação de baixo rendimento – sensação de estar sempre devendo, de sempre produzir aquém do que poderia. 

2. Dificuldade em se organizar mais do que a média da população – é uma situação crônica de quem tem TDAH.

3. Adiamento crônico do início das tarefas (procrastinação) – de tarefas, trabalhos, obrigações, coisas que sabe que devem ser feitas, até mesmo com coisas que gosta. Muitas vezes por não conseguir ter clareza por onde começar, por não identificar qual seria o primeiro passo, por não entender qual a sequência a ser seguida. Essa confusão gera dúvidas e incertezas que se tornam barreiras mentais quase intransponíveis para iniciar qualquer movimento. 

4. Muitos projetos iniciados simultaneamente – dificuldade em concluir esses projetos, tanto no cenário micro como no cenário macro. Tanto em coisas simples do dia-a-dia, como nos grandes projetos da vida. Vai incluindo atividades que não são necessárias no momento, atrapalhando o fluxo das ações que realmente são importantes para atingir o objetivo. No macro, por exemplo, arruma mais de um emprego, mais de um hobby, mais de uma empresa, vários canais de youtube e instagram, etc. Tem dificuldade em ter clareza do volume do trabalho que vai ter para desenvolver o projeto que está se envolvendo. Dificuldade em ter clareza do que tem que ser feito.

5. Tendência de dizer tudo que vem na cabeça – comete mais gafes do que o considerado normal. Faz comentários fora de hora. Faz muita “palhaçada” em sala de aula ou em qualquer grupo que esteja. Não percebe seus excessos, ou se percebe, já é tarde demais. Na fase adulta fica muito evidente as diferentes “saias justas” que se mete em suas relações sociais. Acaba desagradando alguns e, às vezes, arrumando até inimizades.

6. Busca frequente por forte estimulação – o cérebro tem necessidade constante de buscar coisas mais interessantes a todo momento que estimulem uma maior produção de dopamina.

7. Intolerância ao tédio – esse comportamento é quase incontrolável.

8. Capacidade de se desligar das situações com muita facilidade – se desliga do que está fazendo e, quando percebe a sua imaginação está viajando muito longe em seus pensamentos.  É como um barco à deriva no fluxo constante dos pensamentos cada vez mais distantes. Quando se dá conta, sente a necessidade de voltar para o mundo presente e percebe que podem ter passado horas. 

9. Forte presença da intuição e criatividade – isso pode parecer positivo mas o aproveitamento dessas habilidades, no caso do TDAH, é muito prejudicado pelo seu déficit executivo.

10. Dificuldade em trilhar caminhos pré-estabelecidos – dificuldade em fazer coisas cadenciadas, com frequências pré-definidas, ou com muitas sequências alinhadas. Dificuldade de lembrar e replicar o passo a passo e, precisa sempre acessar modelos e tutoriais para conseguir executar o processo pré-determinado. Como também tem dificuldade em se organizar, tem problemas em lidar com coisas em sequência lógica e clara. Por isso “inventa” o próprio meio de fazer as coisas, criando atalhos.

11. Impaciência – geralmente tem muita impaciência quando percebe situações as quais já passou parecem estar prestes a se repetir. Muito esforço feito no passado ou desgastes com algo que já fez ou sofreu, acaba criando um certo bloqueio, gerando imediata impaciência sobre o assunto ou a situação. 

12. Impulsividade – não apenas em falar, mas em agir também. Impulsividade nas compras, em assumir várias coisas sem assinar contratos, sem lê-los direito. Também assume compromissos com prazos inviáveis para sua execução. 

13. Sensação de preocupação constante – tem preocupações variadas e com muita antecedência. Geralmente é associada a experiências e perrengues do passado.

14. Sensação de constante insegurança na sua vida – muito receio do futuro, do que vai acontecer e  da instabilidade. Isso porque, na trilha da sua vida, inclusive pelo TDAH, já passou por muita instabilidade e incompreensão.

15. Humor instável, com picos de humor e melancolia – isso ocorre devido a desregulação na serotonina. Inquietude facilmente percebida. Não sabe a hora de parar. Traço que se reduz após os 30 anos de idade, mas continua presente em menor intensidade. Reações abruptas inesperadas.

16. Tendência aos vícios – a mente do TDAH procura constante estimulação que aumente os níveis de produção de dopamina do cérebro e isso propicia uma tendência aos vícios, tais como:  açucar, alcool, games, jogos de azar, pornografia, compras ou drogas. Comportamentos que estão fugindo ao controle já podem ser sinais iniciais de um vício. 

É importante que você saiba

Apresentar alguns destes sintomas ou outros relacionados ao TDAH não necessariamente indicam que alguém sofre deste transtorno, principalmente na era digital dos dias atuais que nos traz uma oferta de estímulos absurdamente maior que de alguns anos atrás, tanto em quantidade como em velocidade. Isso também pode provocar alguns desses sintomas e comportamentos, mesmo em quem não tenha o transtorno diagnosticado. 

Se você apresentar alguns destes sintomas e suspeitar ser portador do TDAH advertimos que o diagnóstico correto e preciso só pode ser feito por um profissional médico especializado (psiquiatra, neurologista, neuropediatra). De forma alguma é recomendada a automedicação sem acompanhamento médico.  

Quer saber outros sintomas do TDAH? 

Veja este outro artigo que preparamos para você: TDAH – alguns comportamentos mais comuns (parte 2) 

Referência ABDA – link do artigo: https://tdah.org.br/sobre-tdah/o-que-e-tdah/

“Sempre é Tempo Agora! Se não agora… Quando?”